건강생활실천지원금제 시범사업 대상자 신청방법 적립기준 사용처

건강을 관리하면서 혜택까지 받을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 바로 건강생활실천지원금제 시범사업이 그 기회를 제공합니다! 이 제도는 국민이 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 적립해 주는 방식으로, 쌓인 포인트는 다양한 곳에서 사용할 수 있습니다. 이번 글에서는 대상자, 신청 방법, 포인트 적립 기준, 사용처 등을 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요!

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건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단에서 운영하는 시범사업으로, 국민이 스스로 건강관리를 실천하도록 유도하고 인센티브(포인트)를 지급하는 제도입니다.이 제도를 통해 만성질환 예방과 건강 위험 요인 감소를 돕는 것이 목표입니다.

💡 사업 유형은 두 가지로 나뉩니다.

예방형 → 건강검진 결과 건강관리가 필요한 사람 대상
관리형 → 만성질환(고혈압, 당뇨병) 환자의 지속적인 건강관리 지원

각 유형별로 참여 조건과 혜택이 다르므로, 자신의 상황을 확인하고 신청하는 것이 중요합니다!

대상자 및 신청 방법

대상자 확인하기

🔹 예방형 대상자

✅ 만 20~64세 건강보험 가입자 중 건강검진 결과 건강관리가 필요한 경우
✅ 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
✅ 혈압(수축기) 120mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상

🔹 관리형 대상자

✅ 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자
✅ 해당 사업에서 케어플랜을 수립한 환자

신청 방법

📌 온라인 신청

국민건강보험공단 홈페이지 (바로가기)
‘The건강보험’ 모바일 앱에서 간편 신청 가능

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📌 오프라인 신청

건강생활실천지원금제 시범사업을 담당하는 국민건강보험공단 지사 방문 후 신청
신청 가능한 지역이 정해져 있으므로 본인 거주지가 포함되는지 확인 필수!

포인트 적립 기준 및 사용처

포인트 적립 기준

🔹 예방형 적립 기준

항목	적립 기준	연간 적립 한도
참여 포인트	신청 시 지급	5,000점
실천 포인트	걷기 목표 달성 (일 5,000보 이상)	최대 70,000점
건강관리 프로그램 참여	주 1회 이수 (대면 1,000점, 비대면 500점)	최대 30,000점
개선 포인트	BMI, 혈압, 공복혈당 개선 시	15,000점

🔹 관리형 적립 기준

항목	적립 기준	연간 적립 한도
참여 포인트	신청 시 지급	5,000점
실천 포인트	케어 플랜 수립 시	5,000점
걷기 목표 달성	10,000보 이상 달성 시 일 100점	최대 20,000점
자가 측정 (혈압, 혈당)	주 1~2회 (회당 250점)	최대 20,000점
교육·상담 참여	1회당 4,000점 (연 1~5회)	최대 20,000점
점검 평가 포인트	연 2회 점검 및 평가 완료 시	10,000점