동상과 동창의 비교 원인 증상 위험성 발생 조건 치료 방법 예방법 알아보기

추운 겨울, 손발이 차가워지는 것은 흔한 일이지만, 단순한 추위로 끝나지 않고 동상(Frostbite) 이나 동창(Chilblains) 으로 이어질 수 있습니다. 동상은 극한의 추위에서 조직이 얼어 심각한 손상을 초래할 수 있고, 동창은 상대적으로 덜 추운 환경에서도 혈관 이상으로 발생하는 피부 염증입니다. 이 두 증상은 비슷해 보이지만, 원인과 증상이 다르며 각각의 예방과 치료 방법도 다릅니다. 겨울철 건강을 지키기 위해 동상과 동창의 차이를 이해하고 올바른 대처법을 알아보세요.

 

 

 

동상과 동창을 비교하기전에 동상에 대하여 자세히 설명하였습니다 🔎

 

 

 

발생 원인

동상은 극저온(영하 0도 이하)의 환경에서 발생하며, 강풍과 습기가 체온 손실을 가속화해 조직이 얼어버리는 것이 주된 원인입니다. 특히 혈액순환이 원활하지 않거나 젖은 옷을 입고 있을 경우 동상의 위험이 높아집니다. 반면, 동창은 저온(0~10도) 환경에서 발생하며, 혈관이 수축과 확장을 반복하면서 염증 반응이 나타나는 것이 원인입니다. 습한 환경에서 쉽게 발생하며, 혈액순환 장애가 있는 사람에게 더 흔하게 나타납니다.

동상(Frostbite)	동창(Chilblains)
극저온(영하 0도 이하) : 조직이 실제로 얼음	저온(0~10도) : 혈관의 급격한 수축과 확장
강한 바람이나 습기(체감 온도 하락)로 조직 손상	습하고 차가운 환경에서 혈류가 제대로 순환하지 못해 염증 발생
장시간 극도로 차가운 온도에 노출	짧은 시간 동안 저온에 반복적으로 노출

 

 

발생 부위

동상은 손, 발, 코, 귀와 같은 노출 부위에서 주로 발생하며, 피부 조직이 얼어 손상됩니다. 반면, 동창은 손가락, 발가락, 코, 귀 등 말단 부위에서 발생하며, 피부 표면에 염증이 나타나는 것이 특징입니다. 두 증상 모두 몸의 말단 부위에서 쉽게 발생하지만, 동상은 더 깊은 조직 손상을 초래할 수 있습니다.

동상(Frostbite)	동창(Chilblains)
손, 발, 귀, 코와 같은 노출 부위가 취약	손가락, 발가락, 코, 귀 등 말단 부위에 주로 발생
조직이 얼어 감각이 없어지고 괴사 가능성 있음	피부 아래 조직 손상은 없으며, 겉으로 가벼운 염증과 변색 발생

 

 

증상

동상은 초기에는 피부가 창백하거나 붉게 변하고 차갑게 느껴지며, 진행되면서 피부가 하얗게 변하고 단단해집니다. 심각한 경우에는 피부가 검게 변하고 조직 괴사가 발생하며, 감각이 상실됩니다. 반면, 동창은 피부가 붉거나 보라색으로 변색되며, 가려움과 경미한 통증이 나타납니다. 심하면 부종과 물집이 생기지만, 대부분 자연적으로 치유됩니다.

동상(Frostbite)	동창(Chilblains)
<1단계 : 동상 전조증>	<초기 증상>
피부가 차갑고 창백하거나 빨개짐	피부가 붉거나 보라색으로 변색
감각이 둔해지고 약간의 찌릿한 통증	피부 가려움증, 타는 듯한 통증 발생
<2단계 : 표재성 동상>	<진행 단계>
피부가 하얗거나 파랗게 변하며 단단해짐	붓거나 작은 물집이 생김
통증과 함께 피부가 손상되기 시작	지속적인 가려움증과 불편감
<3단계 : 심부 동상>	<심각 단계(드문 경우)>
피부가 회색 또는 검게 변하며 괴사 발생	심한 경우 피부 궤양이나 감염으로 발전 가능
감각이 완전히 사라지고 조직 괴사 진행	통증은 덜하지만 불편감 지속

 

 

 

위험성

동상은 조직이 얼어 심각한 손상을 초래할 수 있으며, 치료하지 않으면 괴사와 감염으로 이어질 수 있습니다. 심각한 경우 손가락이나 발가락 절단이 필요할 수 있습니다. 반면, 동창은 비교적 경미한 증상으로 몇 주 안에 자연 치유되며, 드물게 궤양이나 감염으로 진행됩니다. 동상의 위험성은 동창보다 훨씬 높습니다.

동상(Frostbite)	동창(Chilblains)
- 치료하지 않으면 조직 괴사 및 감염 가능성 높음.	- 비교적 경미한 증상으로 자연 치유 가능.
- 심한 경우 손가락, 발가락 절단 필요.	- 드물게 감염이 발생하나 위험성은 낮음.

 

 

발생 조건

동상은 영하의 기온, 강한 바람, 젖은 옷, 그리고 장시간 추위에 노출될 때 발생합니다. 체감 온도가 더 낮아질수록 발생 위험이 커집니다. 동창은 저온(0~10도) 환경에서 주로 발생하며, 습기가 많고 혈액순환이 원활하지 않을 때 염증 반응으로 이어집니다. 동상은 극한의 환경에서 발생하지만, 동창은 일상적인 추운 환경에서도 발생할 수 있습니다.

동상(Frostbite)	동창(Chilblains)
기온이 영하로 떨어질 때 발생	기온이 저온(0~10도)일 때 발생
습도와 강풍이 위험을 증가시킴	습하고 차가운 환경에서 자주 발생

 

 

예방법

동상을 예방하려면 방한 장비를 철저히 착용해 피부 노출을 최소화하고, 방수·방풍 기능이 있는 의류를 사용하며 젖은 옷은 즉시 교체해야 합니다. 체온 유지를 위해 규칙적으로 움직이고 칼로리가 높은 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 동창은 피부 보습제를 사용해 피부를 보호하고, 습기가 많은 환경을 피하며, 혈액순환을 방해하지 않는 편안한 옷과 신발을 선택해야 합니다. 꾸준한 보온과 습기 관리는 동창 예방에 필수적입니다.

동상(Frostbite)	동창(Chilblains)
장갑, 양말, 귀마개 등으로 피부 노출 최소화	피부를 따뜻하게 유지하고 보습 크림 사용
방수·방풍 기능이 있는 의류 착용	습한 상태를 피하고 건조한 상태 유지
젖은 옷은 즉시 교체하고 혈액순환 촉진	혈액순환이 원활하도록 꽉 끼는 옷 피하기

 

 

치료 방법

동상이 발생하면 즉시 따뜻한 장소로 이동하여 40~42도의 따뜻한 물에 손상 부위를 서서히 담가 체온을 회복시킵니다. 감각이 돌아오지 않거나 피부가 검게 변한 경우, 병원에서 항생제나 괴사 조직 제거 치료가 필요합니다. 동창은 미지근한 물로 손상 부위를 세척한 후 보습제를 발라 피부를 보호하며, 가려움이 심할 경우 항히스타민 크림을 사용할 수 있습니다. 드물게 궤양이나 감염이 발생하면 병원에서 소염제나 항생제를 처방받아야 합니다. 두 증상 모두 빠른 대처가 중요하지만, 동창은 대개 자가 관리로 해결될 수 있습니다.

동상(Frostbite)	동창(Chilblains)
<응급처치>	<응급처치>
즉시 따뜻한 곳으로 이동	저온에서 벗어나 피부를 따뜻하게 유지
40~42도의 따뜻한 물로 서서히 온도 올리기	미지근한 물로 손상 부위 담그기
문지르지 말고 부드럽게 건조	보습제를 발라 가려움증 완화
<전문 치료>	<전문 치료(드문 경우)>
감염 위험 시 항생제 사용	감염 발생 시 소염제나 항생제 처방
심한 경우 괴사 조직 제거나 수술 필요	피부 궤양 발생 시 병원 방문

 

 

마무리

동상과 동창은 모두 추운 날씨에서 발생할 수 있는 증상이지만, 그 원인과 심각도는 크게 다릅니다. 동상은 조직이 얼어 영구적인 손상을 초래할 수 있으므로 즉각적인 응급처치와 전문적인 치료가 필요합니다. 반면, 동창은 혈관 반응으로 인한 경미한 염증으로, 보온과 피부 관리로 충분히 예방하고 회복할 수 있습니다. 겨울철에는 보온 유지와 적절한 준비가 무엇보다 중요하며, 추위에 대비한 작은 실천이 큰 위험을 예방할 수 있습니다. 건강하고 안전한 겨울을 보내기 위해 동상과 동창에 대한 올바른 지식을 실천하세요!

 

 

 

 

 

 

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