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항생제 내성 내성균의 심각성 자세히 알아보기 항생제 내성이란? 항생제 내성(antibiotic resistance)은 세균이 항생제에 대해 저항력을 가지게 되어, 더 이상 항생제가 세균을 효과적으로 억제하거나 사멸시키지 못하는 현상을 의미합니다. 즉, 항생제가 더 이상 효과를 발휘하지 못하게 되는 상태입니다.질병관리청   항생제란 무엇인가?👉     항생제 내성의 심각성  치료 불가능한 감염의 증가항생제 내성의 가장 큰 문제는 기존 항생제로 치료가 불가능한 슈퍼박테리아(superbugs)의 출현입니다. 일반적인 세균 감염은 항생제를 통해 쉽게 치료될 수 있지만, 내성을 가진 세균은 기존 항생제에 반응하지 않습니다. 이로 인해 치료가 매우 어렵거나 불가능해질 수 있습니다. 대표적인 슈퍼박테리아:MRSA(메티실린 내성 황색포도상구균): 병원 내 감염.. 2024. 11. 19.
항생제 내성 내성균 발생 원인 심각성 예방관리가 필요한 이유 알아보기 항생제 내성이란?  의미세균들이 특정 항생제에 저항하는 방법을 만들어 해당 약물의 효과가 작용하지 않는 현상입니다. 발생원인항생제 내성에는 ‘세균이 본래 지니고 있는 내성’과 ‘항생제 사용으로 인한 세균의 적응 과정에서 발생하는 내성’이 있습니다. 항생제 사용 증가에 따라 세균들이 항생제 내성을 가질 수 있는 기회도 증가하며, 항생제의 부적절한 사용은 항생제 내성의 발생과 증식을 촉진하는 원인이 됩니다.   👇영상 바로 보기👇   👇영상 바로 보기👇    항생제 내성 예방관리가 필요한 이유  세균감염 치료의 어려움 발생항생제 내성이 발생하면 효과적인 치료의 선택 범위가 줄어들며, 면역 저하자나 중증 감염 환자의 치료 경과에 심각한 위협이 됩니다. 항생제 내성균 감염으로 인한 치료 기간 연장, 개인.. 2024. 11. 19.
다이어트에 좋은 간식 추천 칼로리는 낮고 영양이 풍부한 건강한 다이어트 다이어트를 시작하면 가장 먼저 고민되는 것 중 하나가 간식 선택입니다. 배고픔을 참으면서 식단을 유지하기란 쉽지 않지만, 잘못된 간식 선택은 체중 감량을 방해할 수 있습니다. 그러나 다이어트를 하면서도 건강하고 맛있게 간식을 즐길 수 있는 방법이 있습니다. 칼로리가 낮고 영양이 풍부한 간식들은 체중 관리를 도와줄 뿐만 아니라 포만감을 오래 유지시켜 다음 끼니까지 과식을 방지해 줍니다. 이제부터 다이어트에 도움이 되는 다양한 간식들을 소개하며, 체중 감량 목표를 달성하는 데 필요한 정보를 제공하겠습니다. 목차    고단백 간식 다이어트를 할 때 단백질 섭취는 필수적입니다. 고단백 간식으로는 무가당 그릭 요거트가 대표적입니다. 일반 요거트보다 단백질 함량이 두 배 이상 높아 포만감을 오래 유지시켜 주며, 블.. 2024. 11. 19.
대방어 회 맛있는 부위와 특징, 맛, 추천 요리 알아보기 겨울철 미식가들이 기다리는 별미 중 하나는 바로 대방어입니다. 특히, 한겨울에 잡힌 대방어는 지방이 풍부하고 살이 부드러워 그 맛이 일품입니다. 대방어는 크기와 부위에 따라 맛과 식감이 다양하여, 각 부위마다 독특한 풍미를 즐길 수 있는 매력이 있습니다. 고소한 뱃살부터 쫄깃한 꼬리살, 부드러운 머리살까지, 부위별로 요리 방법을 달리하면 더욱 깊은 맛을 경험할 수 있습니다. 이번 글에서는 대방어의 대표적인 부위와 그 맛의 특징, 그리고 가장 맛있게 즐길 수 있는 방법을 소개합니다.목차    뱃살(배꼽살)  특징 : 대방어에서 가장 고소하고 부드러운 부위입니다. 지방 함량이 높아 입안에서 녹는 듯한 식감을 제공합니다. 맛 : 고소함이 극대화된 부위로, 고급스러운 풍미를 느낄 수 있습니다. 추천 요리 : 회.. 2024. 11. 19.
과민성 대장증후군(IBS)에 좋은 음식 알아보기 : 장 건강을 위한 완벽 가이드 과민성 대장증후군(IBS)은 소화기 질환으로, 복통, 팽만감, 설사, 변비 등 다양한 증상을 유발합니다. 증상 완화를 위해 피해야 할 음식뿐만 아니라, 장 건강에 도움을 주는 음식을 섭취하는 것도 중요합니다. 이번 글에서는 IBS 환자에게 구체적으로 어떤 음식이 도움이 되는지, 그 이유와 함께 상세히 설명해드리겠습니다. 목차    저 FODMAP 음식저 FODMAP 식품은 IBS 증상을 완화하는 데 핵심적인 역할을 합니다. FODMAP이 낮은 음식은 소장에서 잘 흡수되어 발효나 가스 생성을 줄여 복부 불편감을 완화시킵니다.  저 FODMAP 과일바나나(덜 익은 상태): 익지 않은 바나나는 과당 함량이 낮아 소화에 부담을 주지 않습니다.블루베리, 딸기, 포도: 항산화 성분이 풍부하고, 장내 발효가 적어 팽.. 2024. 11. 18.
과민성 대장증후군(IBS)에 피해야 할 음식, 안 좋은 음식 알아보기 과민성 대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 소화기 기능 장애로, 장의 구조적 이상 없이 만성적인 복통, 설사, 변비, 또는 복부 팽만감을 유발하는 질환입니다. 전 세계적으로 많은 사람들이 IBS로 고통받고 있으며, 올바른 식단 관리가 증상 완화에 중요한 역할을 합니다.오늘은 IBS 환자가 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보고, 증상 완화를 위한 식단 조절 방법을 소개합니다. 목차    고지방 음식 고지방 음식은 과민성 대장증후군 환자에게 위험한 선택입니다. 이러한 음식은 장 운동을 자극하고, 특히 설사형(IBS-D) 환자에게 증상을 악화시킬 수 있습니다.피해야 할 음식 예시:튀긴 음식 (튀김, 감자튀김, 치킨)고지방 육류 (베이컨, 소시지, 갈비)크림 소스와 버터가 많이.. 2024. 11. 18.
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