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티스토리챌린지21

탈모 원인 알아보기 탈모는 매우 복잡한 원인에 의해 발생하며, 각 원인은 상호작용을 통해 탈모를 가속화할 수 있습니다. 아래에서 주요 원인별로 설명하겠습니다.      유전적 요인(안드로겐 탈모)  안드로겐 탈모는 남성과 여성 모두에서 가장 흔한 유형의 탈모입니다.**DHT(디하이드로테스토스테론)**의 역할:테스토스테론이 효소 5-alpha-reductase에 의해 DHT로 변환됩니다.DHT는 모낭에 결합하여 모낭을 점차 축소시키고, 모발이 가늘어지며 짧아지는 미니어처리제이션 현상을 일으킵니다.시간이 지나면 모발이 완전히 자라지 못하고, 궁극적으로 모낭이 퇴화하여 탈모로 이어집니다.특징: 남성은 주로 M자형 탈모나 정수리 탈모가 나타나고, 여성은 전반적인 두피의 모발이 얇아지는 형태로 진행됩니다.    호르몬 변화와 스트레.. 2024. 11. 9.
복부 팽만감 증상 과민성 대장 증후군(IBS), 유당불내증 증상 원인 진단 치료 알아보기 복부 팽만감과 함께 심한 복통, 지속적인 설사 또는 변비, 체중감소, 피로감 또는 빈혈증상, 혈변이 동반된다면 과민성 대장 증후군(IBS), 유당불내증을 의심해 보고 소화기내과를 방문하여합니다.민성 대장 증후군(IBS), 유당불내증에 대하여 알아보겠습니다.      과민성 대장 증후군 (IBS, Irritable Bowel Syndrome)   과민성 대장 증후군(IBS)은 대장의 구조적인 문제 없이 만성적인 소화 불편감을 유발하는 기능성 질환입니다. IBS는 개인에 따라 증상이 다르게 나타나며, 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.   주요 증상복통 및 복부 불편감: IBS 환자는 배변 전이나 후에 복통을 느낄 수 있습니다. 복통은 대개 배변 후 완화되며, 배의 특정 부위에 통증이 집중되기도 합니다.. 2024. 11. 8.
늙은 호박 다이어트와 체중 관리에 좋은 음식 활용법 알아보기 늙은 호박은 저칼로리 식품으로, 풍부한 식이섬유와 다양한 영양소 덕분에 체중 관리와 다이어트에 매우 유용합니다. 다음은 다이어트와 체중 관리에 도움이 되는 늙은 호박 활용법입니다.       늙은 호박즙으로 체내 독소 배출  늙은 호박즙은 이뇨 작용을 촉진해 체내에 쌓인 나트륨과 수분을 배출하는 데 도움이 됩니다. 늙은 호박즙은 식이섬유가 많아 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 다이어트 중간중간에 부담 없이 마실 수 있습니다. 늙은 호박즙 만들기늙은 호박을 껍질째 깨끗이 씻어 작은 조각으로 썬 뒤 물을 약간 넣고 끓입니다.부드러워지면 믹서에 갈아 즙으로 마시거나, 차게 식혀 냉장 보관하며 음료처럼 수시로 마시면 좋습니다.Tip: 늙은 호박즙을 하루 한 잔씩 공복에 마시면 부종 완화에도 좋습니다.   늙은 .. 2024. 11. 7.

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